明けましておめでとうございます！


2022年の目標は【筋肉をつけて、体重管理する】でした！

筋トレはできない日もありましたが、三日坊主にはならずにすみました。

年末年始は生活リズムが狂っていてちょっとできてませんが、また日常生活が戻ってきたら頑張ります💪

でも2022年の目標の時にも話しましたが、1年間筋トレ続けてもやっぱり筋肉がつきにくく、自分の体質に心が折れそうな日もありました😂

今年は去年よりも筋肉つくことを願い、今年も筋トレ諦めずに頑張ります！

ブログ更新も頑張りますので、ぜひ今年も当ブログに遊びに来てくださると私が大喜びします✨✨

皆さま今年もどうぞ宜しくお願いします！

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