前回の話はこちら↓

次女の言葉が突き刺さり、小学校の当番で危機を覚えて運動をしようと決意。




毎日ドラマやアニメは観る。

ならその時間に筋トレすればいいじゃん！ということで始めるようになりました。

難点はテレビに夢中になって筋トレが止まってしまうことや逆に筋トレに集中して「今、なんて言った！？」と見逃してしまい巻き戻したりすることがあり、集中してテレビを観れないことです😅

でもこのマイルールのおかげで筋トレサボりたくなる日でもドラマやアニメの続きが気になるから結局筋トレをするようになり、三日坊主になることなく今現在も続いているので自分的には合っていました！

続きます。


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