前回の話はこちら↓





長女が小学生になって旗当番で通学路の見守りをするようになり、万が一何かあったときに体力ヘロヘロな自分が子供たちを守れるのか？と思うと怖かったです。

次女の言葉や小学校の当番などもあって早急に体力をつけねば…と思ったけど、抗がん剤や手術で落ちてしまった体力は何と筋肉量が減少してしまうサルコペニアのチェックで引っかかるくらいのレベルまで落ちていました😱

たぶん元々筋肉つきにくくてただでさえ筋肉量少ないのに、抗がん剤の副作用で体をあまり動かせなくなって筋力がガッツリ落ちてしまったのかと…😂

ということでサルコペニアチェックに引っかかるくらい筋力が落ちている状態で筋トレ生活を始めるのがとてもきつくて、筋トレを毎日するという習慣がつくまでが本当に大変でした😂

小学生の親のやること多くてビックリした話↓


旗当番は外注にしてしっかりプロに子供を守ってもらいたい😭
体力戻ってきても自分の腕っぷしじゃ不安💦💦

続きます。


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