前回の話はこちら↓
前回は術後に気になった胸と胸の間がつるお話でしたが、今回は乳がん手術で脇のリンパ節を取ったことで悩んだ話です。
脇のリンパ節郭清をしたことで術側の腕を一生気をつけていかなければならないけど日常生活送ってると普通に重いもの持ってしまう😂(持たざるを得ない)
リンパ浮腫についての話はこちら↓
そして乳がん罹患前は全く運動しておらず元々筋肉もつきにくい体質なので筋力が全然なくて腕立て伏せは1回もできませんでした。
しかし乳がん罹患後に筋トレをするようになったら効果絶大で腕も鍛えたくなってしまいました。
抗がん剤、手術を経てしゃがんだら自力で立てないくらい筋力落ちたけど毎日諦めずにコツコツ筋トレしてたら絶大な効果を感じた話↓
せっかく運動するようになったのに乳がん手術で脇をリンパ節郭清してしまったため、腕立て伏せはNG！！
健康でいくらでも腕立て伏せできるときは全くしようとも思わなかったのに、もう腕立て伏せしてはいけないとなったら腕立て伏せしたくなるなんて😂
何の制限もなく普通に日常生活を送れることがいかにありがたいことなのか乳がんになってから本当によく思うようになりました😢
続きます。
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せっかく運動するようになったのに乳がん手術で脇をリンパ節郭清してしまったため、腕立て伏せはNG！！
健康でいくらでも腕立て伏せできるときは全くしようとも思わなかったのに、もう腕立て伏せしてはいけないとなったら腕立て伏せしたくなるなんて😂
何の制限もなく普通に日常生活を送れることがいかにありがたいことなのか乳がんになってから本当によく思うようになりました😢
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コメント
コメント一覧 (2)
そうですよね💦
普通に生活をしていたら、どうしても腕を使わざるを得ないですよね😭
あり子さん、体力0からのレベルアップ、すごいです！
結果が出てるのはもちろんなんですが、何よりもコツコツと継続されたあり子さんの行動が素晴らしいなと思いました😊💖
何の制限もなく普通に日常生活を送れることのありがたさ、分かります😭💦
私も自分の力ではどうにもならない時、悲しくなり落ち込むことがあります🥲
これからどんな展開になるのか、次のお話も楽しみにしてます🥰✨
hiyokkoikka
が
しました
こんにちは！
体力０人間でも諦めずに毎日コツコツやってればちゃんと体力つくんだな～と嬉しくなりました😆
自分の力ではどうにもならない時、悲しくなり落ち込みますよね😖
そういうときに日常生活を普通に過ごせることがいかに幸せなことなのか感じますよね😢✨
hiyokkoikka
が
しました