前回の話はこちら↓ どの原因も心当たりありすぎる😂 去年の新年の目標でも書きましたが、私は筋トレしても筋肉がつきにくい体質😂 でも筋肉がつきにくいからといって全く運動をしなくなったのは良くなかったんだな…と後悔😢 2022年休むこともあったけれど筋トレはかな ...

前回の話はコチラ↓ 以前、乳がん遺伝子検査をおこなった時に”がんになる要因”で説明を受けた通り、様々な要因が組み合わさり発症するガン…。 私がガンになった原因の1つにもしかしたら血糖値スパイクが少しでも関わっているかもしれないし、全く関係ないかもしれない。ガ ...

前回の話はこちら↓低血糖状態になり、甘い飲み物を飲んだら嘘のように落ち着きました。 血糖値スパイクは食後に血糖値が急上昇急降下して低血糖を起こすということで、確かに私も食後数時間経って起きるので「これか！」と腑に落ちました。※血糖値スパイクは食後直後の方 ...

前回の話はこちら↓ 動悸、冷や汗、手の震えが起こり…甘い飲み物を飲んだら嘘のように体調が戻りました。会社で糖尿病の方がいて低血糖の話を少し聞いたことがありましたが、まさか自分が低血糖状態になるとは思いもしませんでした。 続きます。 ▼2つのランキング ...

私がずっと放置してしまっていた低血糖が起こる血糖値スパイクのお話です。 仕事が忙しくてお昼は仕事しながら菓子パン１つ食べただけ。 そうしたら午後お腹もすいてきて、何だか眠いような頭がボーっとするような怠さがありました。 仕事が忙しいときパンとか軽くサ ...